自己検診 その2

自己検診 その2

 既に自己検診を励行している方も少なくないと思いますが、この項から標準的な谷内方を書いていきます。  まず。大きな鏡の前に立って、乳房をよく観察しましょう。チェックするのは、乳房の形、色、ひきつれ、くぼみ、左右の乳頭の位置などです。両腕を上げた状態、下げた状態の両方をチェックしましょう。腕を上げると、ひきつれやくぼみが強調されて、わかりやすくなることがあります。
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このカテゴリー「自己検診」では、以下のことも知ることができます。
  自己検診 その1
  自己検診 その2
  自己検診 その3
  自己検診 その4