手術後3~4日から1週間前後 1

手術後3~4日から1週間前後 1

 ・ポイント
 ひじと手の運動を行いながら、肩関節の可動域訓練も取り入れます。


・腕の上げ下げ
 両手を組んで同時に上に伸ばす。ゆっくり5~10回。  
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